Focus on the bicycle R & D and manufacture since 1995

Главная > ЧАВО > Опыт FAQ >

Горный велосипед Начинающие должны помнить правила тренировок

Горный велосипед Начинающие должны помнить правила тренировок
Время обновления:2018-04-21

Горный велосипед требует сочетания силы, выносливости и мастерства. Чтобы получить правильную комбинацию, вам нужно тренироваться, и от того, насколько вы тренируетесь, зависит, насколько серьезно вы относитесь к спорту. Всадникам на выходных может потребоваться немного больше, чем правильное снаряжение, немного практики и хорошая разминка, но тем, кто хочет стать профессионалами в катании на горных велосипедах, возможно, придется потратить месяцы - или даже годы - на совершенствование своих приемов и техник.


У маунтинбайка есть свои правила, многие из которых были созданы Международной ассоциацией маунтинбайка. Вот несколько ключевых правил для запоминания:

Ездить только на открытых трассах. Всегда следуйте указателям и маршрутным маркерам и хорошо знакомьтесь с маршрутами.
Оставайтесь под контролем . Следите за своей скоростью, замедляйте движение в узких поворотах и не пытайтесь делать какие-либо трюки сверх уровня вашего мастерства.
Дайте след . Когда вы приблизитесь к другому человеку, помедленнее. Дайте им знать, что вы приближаетесь, и подайте сигнал, что вы хотите пройти.
Будь готов. Возьмите с собой ремонтный комплект и дополнительные материалы, чтобы вы не застряли на следе.
Убирайся Любой мусор, который вы приносите с собой, должен возвращаться с вами домой или утилизироваться надлежащим образом.
Остерегайтесь животных. Никогда не приближайтесь к диким животным и не пугайте их.

Трассы могут варьироваться от гладких и легких до грубых и каменистых. Выбирая след, выбирайте мудро, исходя из уровня вашего мастерства и того, как далеко вы хотите проехать.

Начинающим следует придерживаться ровных, ровных трасс с несколькими крутыми поворотами или крутыми спусками. Эти тропы должны быть очень похожи на езду по дороге.

Промежуточным гонщикам понадобятся несколько добавленных камней, холмов, узких мест и переходов назад (зигзагообразные тропы), чтобы бросить им вызов. Прежде чем пробовать эти трассы, вам нужно быть в хорошей аэробной форме и иметь хотя бы несколько технических навыков.

Опытные наездники могут попробовать больше технических трасс или пойти на более длинные поездки.

Профессионалы захотят испытать длинные технические трассы с большим количеством камней, переключателей, высоких подъемов, крутых спусков и крутых поворотов. Новички не должны пробовать эти извилистые тропы.

Откуда ты знаешь, что нашел тропу, по которой стоит кататься? Хороший след должен иметь:

Много знаков, чтобы показать вам, куда вы идете
Знаки, которые указывают уровень квалификации, необходимый для езды по тропе
Земля не слишком грязная
Чередование четких трасс и больше технических зон с камнями, прыжками и жесткими переключениями


Оставайтесь на связи

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе наших акций, скидок, распродаж и специальных предложений.